Новости

Oct 20, 2023

Почему правильно подобранный бюстгальтер необходим игрокам в крикет для достижения максимальной производительности

Последнее обновление 17 мая 2023 г. 17 мая 2023 г. Из раздела Шлем для крикета? Галочка.

Последнее обновление 17 мая 2023 г. 17 мая 2023 г. Из раздела Крикет.

Шлем? Галочка. Колодки? Галочка. Перчатки? Галочка. Правильно подобранный спортивный бюстгальтер? Эм...

Когда Тэмми Бомонт из Англии выходит сражаться за свою страну, здоровье груди обычно не находится в центре ее внимания.

До недавнего времени она и многие другие почти никогда не задумывались о здоровье и защите груди. И это несмотря, как говорит Бомонт, на то, что ее грудь может иметь «функцию для будущей жизни», если у нее есть дети и она хочет кормить грудью.

«Когда твоя карьера так коротка, ты думаешь только о здесь и сейчас. Ты не думаешь о будущем», - сказал Бомонт.

Исследования, проведенные организацией Breast Research Australia (BRA) на первом турнире FairBreak Invitational T20 в прошлом году, выявили низкую грамотность в отношении здоровья груди среди женщин, играющих в крикет.

Исследование выявило недостаток знаний о спортивных бюстгальтерах и их примерке. Чтобы исправить эту ситуацию, некоторые команды, в том числе английская команда The Blaze, провели виртуальные семинары на тему здоровья груди.

«Я не думал об этом раньше», - сказал Бомонт. «Я бы выбрала красивый спортивный бюстгальтер или тот, который подходит к комплекту, но я никогда не искала что-то, что обеспечило бы мне лучшую поддержку до семинара.

«Они настаивали на том, что вам нужен спортивный бюстгальтер с высокой поддержкой. Думаю, все, кто смотрел, говорили: «О боже, мне нужно пойти купить новый спортивный бюстгальтер, потому что то, что я ношу, недостаточно хорошо».

Это был первый раз, когда 32-летняя Бомонт считала здоровье груди важной частью своей профессиональной жизни.

Похожий случай произошел на FairBreak в Дубае в прошлом году. На турнире игроки в крикет из 31 страны приняли участие в образовательном семинаре под руководством доцента Университета Вуллонгонга и директора BRA Дейдры МакГи.

«Мы осмотрели 50 из них, и только четверо были в поддерживающем и правильно сидящем бюстгальтере», — сказал МакГи.

Грудь состоит в основном из жира, желез и молочных протоков. Кожа удерживает их на месте, а небольшая структура соединительной ткани помогает сохранять форму. Обычно они весят полкилограмма, поэтому, если этот вес и их движения не поддерживаются, это может вызвать боль и дискомфорт.

Недавнее исследование Портсмутского университета показало, что если грудь не поддерживается должным образом во время бега, перегрузка, которой она подвергается, равна той, которую испытывает гонщик Формулы-1.

Исследовательская группа также обнаружила, что грудь без опоры может перемещаться на 19 см во время прыжков со звездами.

Ученые из Университета Мемфиса заявили, что правильный спортивный бюстгальтер может улучшить беговые результаты до 7%, а другое исследование показало, что хорошо подобранный спортивный бюстгальтер может улучшить общие результаты на 4%.

В прошлом году BRA выявило крайне ограниченный доступ к образованию по вопросам здоровья груди в женском спорте во всем мире – независимо от спортивного уровня и социально-экономического статуса страны.

«Играть без хорошо подогнанного спортивного бюстгальтера — это все равно, что играть без шипов и перчаток. Каждая спортсменка заслуживает такого доступа, независимо от своего происхождения», — сказала австралийская игрок в крикет Джорджия Редмэйн, которая присутствовала и выступала на FairBreak Invitational в прошлом году.

Британская благотворительная организация «Женщины в спорте» недавно обнаружила, что только 36% девочек в возрасте 11–18 лет носят спортивный бюстгальтер для физкультуры (физкультуры) или занятий спортом в школе, а 45% девочек признались, что не задумывались о ношении спортивного бюстгальтера для занятий физкультурой, что было частично объясняется отсутствием знаний и образования об изменении их тел.

Влияние плохо сидящего бюстгальтера также может усложнить упражнение, поскольку мышцам верхней части тела приходится работать усерднее, чтобы сбалансировать эффект движения груди.

Проблемы опорно-двигательного аппарата, такие как стеснение, напряжение и боль, также могут возникнуть в спине, плечах и шее. Плохая поддержка груди также мешает дыханию: исследования показали, что женщины задерживают дыхание дольше, а это означает, что они утомляются быстрее по сравнению с женщинами, носящими хорошо подобранный бюстгальтер.

Также было сказано, что если женщина пробежит марафон в неподходящем бюстгальтере, она пробежит лишнюю милю, потому что исследования показали, что ношение плохо сидящего бюстгальтера сокращает ваш шаг.